Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegyes gyümölcsleves Vicikótól recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

A E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
152 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
42.6 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
347.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
22 g

zsír

Összesen:
91.5 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
234 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
591 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
645 mg
Kálium:
1224 mg
Nátrium:
659 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
340.5 g
Összes cukor:
143 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
2776.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
A vitamin (RAE):
906 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
31 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
8.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
69.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Wooky10
Wooky10 Sat, 2019-11-02 19:50

melegen is nagyon finom... én nem bírtam megvárni, hogy kihüljön, olyan finom illat van tőle a lakásban!

zidane
zidane Thu, 2019-08-15 11:53

Nekünk is ilyen volt, már csak 2 db maradt, a többi "elkopott". Azt a kettőt meg "kikönyörögte" a tesóm magának, mert ebbe még fér leves. A ma kapható tányérokba nem nagyon:-)

susu56
susu56 Sun, 2014-08-03 10:10

Én is hasonlóan készitem de a gyümölcsöt (pláne ha befőtt) nem forralom a lével együtt.Elkészitem a levest füszerekkel stb,és csak a végén a forró lébe visszateszem a gyümölcsöt és igy kellemesen roppanós lesz, nem málik szét .

ügyike
ugyike / ügyike Wed, 2013-03-20 15:21

Kedves Viciko! Na igen, a gyumolcslevesnek szerintem is pont igy kell kineznie:) gyonyoru!

Elizabetti
Elizabetti Sun, 2012-04-29 08:52

Én nem tejföllel szoktam hanem pudingport elkeverek tejjel, és aztán belefőzöm a gyümölcsökbe. Nem régen vettem tutti-frutti pudingport, azzal fogom legközelebb kipróbálni. A tejföl nem igazán a kedvencem, ha lehet, kiváltom főzőtejszínnel. (A borsos tokány is finomabb vele, mintha tejfölt használnék).

281
meggybefőtt 350 g
őszibarack konzerv 350 g
szilvabefőtt 350 g
alma 1 közepes db
erdei gyümölcs mix 150 g
fahéj 1 kk
szegfűszeg 5 db
finomliszt 4 evőkanál
tejföl 450 g
cukor 6 ek
1 csipet
víz 2 l