Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegyes zöldségkrémleves hólyagos golyókkal recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

E K A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
87 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
175 mg
Kálium:
385 mg
Nátrium:
1351 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
41.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
126.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
325 µg
E vitamin:
26 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
19 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
32.4 g

zsír

Összesen:
347.9 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
145 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
99 g
Koleszterin:
366 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Kalcium:
350 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
703 mg
Kálium:
1541 mg
Nátrium:
5410 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
78 µg

szénhidrát

Összesen:
167.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
504.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
188 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1297 µg
E vitamin:
109 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
129 µg
C vitamin:
79 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
12.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
195 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
6.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
18.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gargoyle
P. / Gargoyle Mon, 2010-01-18 11:27

Sajnos nem müködik a hólyagos golyók linkje, így nem tudtam megnézni, hogy készül.
:-(

970
vaj 5 dkg
olívaolaj 1 ek
csirke alaplé 1.5 l
sárgarépa 1 közepes db
petrezselyem 1 szál
zeller 15 dkg
zöldbab 5 dkg
karfiol 30 dkg
tejföl 150 g
finomliszt 1 evőkanál
bors 1 csipet
0 ízlés szerint
finomliszt 15 dkg
tojás 1 db
1 csipet
napraforgó olaj 3 dl