Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Velős-körmös pacal vörösborral recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B12 C B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
58.1 g

zsír

Összesen:
31.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
2136 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
232 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
491 mg
Kálium:
796 mg
Nátrium:
425 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
62 µg

szénhidrát

Összesen:
16.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
427.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
5 µg
E vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
C vitamin:
58 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
348.4 g

zsír

Összesen:
189.3 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
12820 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.1 g
Kalcium:
1396 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
389 mg
Foszfor:
2941 mg
Kálium:
4769 mg
Nátrium:
2552 mg
Cink:
26 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
374 µg

szénhidrát

Összesen:
96.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
2563.7 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
273 µg
B12 Vitamin:
29 µg
E vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
C vitamin:
347 mg
K vitamin:
27 µg
A vitamin (RAE):
44 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
347 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
2.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
69.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
C vitamin:
9 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

617
pacal 1 kg
sertésköröm 1 kg
vöröshagyma 3 közepes fej
zöldpaprika 3 db
fokhagyma 5 gerezd
köménymag 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
csípős paprikakrém 1 teáskanál
0 ízlés szerint
babérlevél 1 db
vörösbor 2 dl
sertésvelő 50 dkg
burgonya 4 közepes db
napraforgó olaj 2 ek