Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vidám muffin recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
30.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
175 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
312 mg
Kálium:
295 mg
Nátrium:
148 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
63.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
28 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
132 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 9 adag *

fehérje

Összesen:
89 g

zsír

Összesen:
276.5 g
Telített zsírsav:
143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
55 g
Koleszterin:
741 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.1 g
Kalcium:
1591 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
686 mg
Foszfor:
2813 mg
Kálium:
2650 mg
Nátrium:
1336 mg
Cink:
13 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
568.4 g
Összes cukor:
240 g
Élelmi rost :
46 g

víz

Összesen:
251.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
239 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1195 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
196 mg
Kálium:
185 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
39.8 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Reta
Reta Sun, 2012-05-13 19:08

Hany darab muffin jon ki ebbol a receptbol, es meddig teszed a muffinformakba a tesztat?? 3/4 -ig??

Pimkie_
Pimkie / Pimkie_ Tue, 2012-05-15 10:05

12 db. A tepsi méretétől függően és saját ízlésed szerint töltheted a tésztát a formákba. Ha 1/3 részig töltöd, akkor alacsonyabb kosárkáid, ha 3/4 részig töltöd, akkor magasabb sütijeid lesznek.

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2012-05-12 23:12

Elmentettem, aranyos, szép és guszta.:-))
Anno a fiam ilyen ( nagy, fonott kosár, kibélelve, tele csokitojással ),- kosárral érkezett haza, mikor megjött a locsolkodásból.:-))
Szép hétvégét kívánok!

Éva-Anyóca

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2012-05-12 18:48

Jaj hát ezek gyönyörűek!!!! Nagyon jól esett a szememnek és biztos finom is, elmentettem és köszi :)

550
vaj 7 dkg
cukor 10 dkg
tojás 2 db
tej 2 dl
rumaroma 10 ml
finomliszt 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 dkg
sütőpor 1 csomag
étcsokoládé 10 dkg
dió 10 dkg
gumicukor 100 g
ételfesték 2 csepp
kókuszreszelék 5 dkg
színes cukorka 2 ek
habtejszín 2 dl
franciadrazsé 2 ek