Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Villás italkorcsolya recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

B12 Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.8 g

zsír

Összesen:
40.2 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
178 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
646 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
536 mg
Kálium:
274 mg
Nátrium:
795 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
38.6 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
102.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
84 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
205 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
127.3 g

zsír

Összesen:
160.8 g
Telített zsírsav:
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
710 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
2582 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
235 mg
Foszfor:
2145 mg
Kálium:
1097 mg
Nátrium:
3182 mg
Cink:
17 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
154.4 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
410.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
336 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
816 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
222 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
273 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
13.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
69 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mignon
Mignon / mignon Sat, 2010-12-11 15:08

Kedves Kicsicsibe!
Nem is tudom... én is mindig csak főzéshez használok bort, szóval megértem a problémádat. Talán ha vízbe teszel egy kevés fehérborecetet és abba mártod meg őket egy pillanatra... más ötletem nincs.
Jó sütést, üdv:
Mignon

kicsicsibe
Kicsicsibe / kicsicsibe Mon, 2010-11-22 14:58

Esetleg bor helyett mibe lehet áztatni a kenyeret? Nem iszik senki bort és csak ott romlana meg az üveg..szóval nem szívesen vennék.

mignon
Mignon / mignon Mon, 2010-10-18 14:16

Örülök nagyon Eszter, hogy nektek is ízlett! :)
Ami az időt illeti, az már kevésbé jó hír, sajnos úgy tűnik akkor, hogy nem csak itthon jön az ősz szomorkásabb része... még jó, hogy van sok klassz recept, ami kárpótol kicsit! :)
Puszi

Gargoyle
P. / Gargoyle Sun, 2010-10-17 20:27

Szia Mignon!
De bizony nálunk is olyan. Két napja csak esik, hideg van, már nem olyan szép az ősz, mint eddig volt.
No és bizony ebben az őszi időben ezt most jól meg is csináltam vacsorára. Te, hogy mennyire jó cucc! :-)
Pironkodva bevallom, mi ketten felfaltuk az egészet, gyorsan megvan és nagyon finom, ráadásul nagyon egyszerű!
Köszönjük szépen, egy kis maradék borocskával egészen átmelengette az esténket! :-)
Remélem, jól vagy/vagytok.
Puszi!
Eszter

mignon
Mignon / mignon Sat, 2010-10-16 13:27

Igen, ezért is szuper ez a recept! :) Nálunk is körforgásban van a bundáskenyérrel és a morzsával! :)
Szép hétvégét Eszter, talán felétek nem ilyen szomorkás az idő...
Puszi
mignon

Gargoyle
P. / Gargoyle Fri, 2010-10-15 23:00

Juj, ez nagyon nekem való.
Épp el akartam zsákolni néhány kenyérmaradékot morzsának.
Nem lesz morzsa. Ez viszont igen. Mentve.
Köszi!
Eszter

saxo
saxo Fri, 2010-10-15 14:22

 Na a legközelebbi maradék kenyérből kivételesen nem bundáskenyér lesz. :-)

666
rozskenyér 25 dkg
fehérbor 1 dl
ementáli sajt 25 dkg
bacon 8 szelet
tojás 2 db
tej 3 dl
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0.5 tk
vaj 1 ek
fűszerpaprika 0.5 teáskanál