Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vilmos körtés palacsinta karamell öntettel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
32.3 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
177 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
52.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
101 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
39.9 g

zsír

Összesen:
129.2 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
668 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
499 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
532 mg
Kálium:
752 mg
Nátrium:
717 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
209.5 g
Összes cukor:
77 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
404 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
951 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
74 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
21 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Sat, 2013-03-30 20:45

De jó ötlet! Ez nagyon finom lehet. :) A mai szavazatomat megkapja ez a palacsinta. :)
Üdv: Fahéj

535
tojás 2 db
tej 2 dl
cukor 3 ek
finomliszt 15 dkg
1 csipet
napraforgó olaj 3 ek
cukor 2 ek
1 csipet
habtejszín 2.5 dl
vaj 1 ek
körte 1 közepes db
fahéj 2 csipet
0 ízlés szerint