Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Virslis-koktélparadicsomos pizza recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
195 mg
Nátrium:
3449 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
56.8 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
48 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
44.4 g

zsír

Összesen:
54.8 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.6 g
Kalcium:
435 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
495 mg
Kálium:
784 mg
Nátrium:
13797 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
106 µg

szénhidrát

Összesen:
227.3 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
192 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
162 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
14 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
243 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
2036 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
33.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

400
finomliszt 25 dkg
élesztő 1 dkg
cukor 1 teáskanál
1 tk
tej 1.3 dl
margarin 1 ek
kockasajt 4 db
tejföl 2 ek
fokhagyma 1 gerezd
virsli 70 g
koktélparadicsom 5 db