Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Virslis szendvicskenyér recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát B12 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
50.8 g

zsír

Összesen:
67.2 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
547 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
495 mg
Kálium:
540 mg
Nátrium:
2868 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
124.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
105.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
153 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
203.2 g

zsír

Összesen:
268.8 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
47 g
Koleszterin:
563 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18.1 g
Kalcium:
2191 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
247 mg
Foszfor:
1982 mg
Kálium:
2160 mg
Nátrium:
11474 mg
Cink:
20 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
327 µg

szénhidrát

Összesen:
497.9 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
423.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
612 µg
E vitamin:
43 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
799 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
118 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
618 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
26.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

laraed
Edit / laraed Wed, 2010-06-02 20:43

Ez isteni finom lehet ! Hétvégén kipróbálom. A lányomnak biztosan ízleni fog mert imádja a virslis dolgokat Köszi a receptet ! üdv Edit Majd megírom , hogy milyen lett :))

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2010-03-08 17:11

Kedves B.kiskonyham!
Köszönöm ezt a remek receptet. Egy 15 fős vendégseregnek készítettem el, próbaként mindjárt 2-őt is belőle. Nagyon nagy sikere volt. Nem sok maradt belőle, de azt 2 vendégemnek odacsomagoltam másnap reggelire, jött is reggel az sms, hogy milyen jó kis reggelijük van. :-)
Mindenkinek csak ajánlani tudom.
Kipróbáltam a sütős kelesztési javaslatodat is. Remek, ezentúl nekem is ez lesz a meleg hely, pillanatok alatt megkelt a tészta. Köszönöm a jó kis tippet.

meskete
meskete Tue, 2010-02-16 17:33

Ez nagyon tetszik. Anyósoméknak házzassági évfordulójuk lesz és meglepetést partit csinál nekik a család. Ezt tutira elkészítem.
Köszi a receptet.

1319
finomliszt 60 dkg
tej 240 ml
friss élesztő 50 g
napraforgó olaj 100 ml
2 kk
cukor 1 teáskanál
juhbeles virsli 30 dkg
füstölt-főtt tarja 30 dkg
sajt 15 dkg
ketchup 3 ek
fokhagyma 1 gerezd
majoranna 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
tojás 1 db