Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Virslivel töltött kifli recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.3 g

zsír

Összesen:
31.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
305 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
284 mg
Kálium:
317 mg
Nátrium:
1427 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
84.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
58.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
116.4 g

zsír

Összesen:
156.8 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
507 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.9 g
Kalcium:
1525 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
181 mg
Foszfor:
1414 mg
Kálium:
1587 mg
Nátrium:
7133 mg
Cink:
13 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
278 µg

szénhidrát

Összesen:
421.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
293.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
377 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
567 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
578 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
34 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tunde951031
Tunde951031 Fri, 2016-02-12 14:25

Szia! Most akarom kiprobálni ezt a receptet, nagy családnak fözök, körülbelül mennyi virslis kifli lesz ebből az adagból?

Hoborc
Hoborc Sat, 2014-06-21 06:15

Nagyon jó recept, már többször készítettem, nagy sikerrel!

Almamagocska
Almamagocska / Almamagocska Wed, 2013-01-02 18:07

Szilveszter éjjelén tálaltam, nagyon finom volt, amikor kinyújtottam a tésztát, lekentem mustárral, megszórtam sajttal és úgy tekertem bele a virsliket. A tetejét tojással kentem, köménymaggal hintettem ! Drága Andi boldog új évet kívánok Neked és sok finomságot Tőled a családod és a magunk örömére :)

veressandrea
Andi80 / veressandrea Wed, 2013-01-02 18:26

Kedves Almamagocska,
Nagyon örülök, hogy elkészítetted :-)
Kedves egészségetekre!
Nagyon szépen köszönöm és én is boldog új évet kívánok, valamint hasonló finomságokat!
Részemről jönnek sorban ;-)
Szépe estét!
Üdv, Andi

Gery83
Gery83 / Gery83 Mon, 2012-09-03 20:07

Nagyon finom lett! Én a mustárt és a ketchupot a virsli mellé nyomtam és úgy tekertem össze. Isteni lett! Köszi a receptet! ;)

720
finomliszt 50 dkg
1 ek
élesztő 2.5 dkg
tej 2.5 dl
cukor 1 ek
napraforgó olaj 0.5 dl
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
virsli 300 g
tojássárgája 1 db
sajt 5 dkg