Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vőfély kalács recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
138 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
371 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
69.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
88 g

zsír

Összesen:
74.5 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
939 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
501 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
1091 mg
Kálium:
970 mg
Nátrium:
2964 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
254 µg

szénhidrát

Összesen:
557.6 g
Összes cukor:
94 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
169.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
504 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
647 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
262 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
49.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Mon, 2014-11-10 11:45

Kedves NoSalty csapat!
Köszönöm szépen a Recept kiemelést,örömet szereztetek vele.
További sikeres munkát kívánok ! Üdv: Olaszné Anci

Bató Edit
Bató Edit Wed, 2012-01-11 10:44

Ancikám, megint remekeltél, gyönyörű a kalácsod és ez a hatos fonás...
Én egyszer próbálkoztam vele, de nehéz volt. Lezsik fonottkalács receptjénél van egy videó, én abból lestem el, bár még így sem volt könnyű (pedig amikor csak néztem, annak tűnt)
Most megint kedvet kaptam hozzá, általad!
(Arra gondoltam, talán gyerekeknek való gyurmával is lehetne gyakorolni)
Puszi, Edit

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Wed, 2012-01-11 11:07

Kedves Editkém!
Jaj de klassz ötletet adtál ! Tényleg gyurmával nagyon jól lehet gyakorolni, szerintem is.
Próbáltam spárgával, szép rendezettnek tűntek a fonások, de nem élethű .
Nem úgy adja vissza, mint esetleg a gyurma. Köszönöm a dicséretet és örülök,
hogy te is kedvet kaptál az elkészítéséhez ! Hajrá ! Gyakorolni !Puszi: Anci

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Tue, 2012-01-10 08:06

Köszönöm Évikém ! biztosan gyakorolni fogom a hatos fonást, mert számomra legalábbis ez egy kihívás !
Puszi :Anci

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2012-01-09 22:48

Kedves Anci!

Nagyon guszta, nagyon tetszik, látszik nagyon finom, de ha Neked nehéz volt, mit csinálok én:-(((
Kacérkodom vele, de ha el is készítem, én is csak hármassal próbálkozok majd.:-))
Nagyon ügyes vagy!!!!! :-))))
Éva-Anyóca

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Mon, 2012-01-09 17:51

Hát képzeld el Piroskám, majdnem kifogott rajtam a hatos fonás !
Gyakorolni fogom szalagon vagy valamin még nem tudom.
Nem adom fel !Köszönöm, puszi: Anci

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Mon, 2012-01-09 15:48

Kedves Anci! Meg se próbálom a hatos fonást, de hármassal biztosan megsütöm, mert nagyon guszta és a fotó is jó. Puszi Piroska

412
finomliszt 60 dkg
1 tk
cukor 8 dkg
tojássárgája 2 db
tojás 1 db
vaj 5 dkg
élesztő 3 dkg
tej 2.5 dl
tojássárgája 1 db