Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Szelén
Mangán

TOP Vitaminok

A Folát D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31 g

zsír

Összesen:
49 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
344 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
752 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
626 mg
Kálium:
232 mg
Nátrium:
857 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
28 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
88.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
418 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
62 g

zsír

Összesen:
98 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
688 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
1502 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
103 mg
Foszfor:
1248 mg
Kálium:
463 mg
Nátrium:
1710 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
176.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
179 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
834 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
15.3 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
170 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
370 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
310 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
422 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
13.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
207 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

aszfaltvirág
aszfaltvirág Thu, 2017-05-18 11:50

Imádom amikor a magyarok hülyét csinálnak magukból mert nem vesznek maguknak annyi fáradságot, hogy utána nézzenek egy más ország receptje nevének. És még annyi fáradságot sem vesz magának, hogy utólag kijavítsa.
Ennek a receptnek az eredeti neve Welsh RAREBIT, vagy is welszi pirítos, nem Welsh RABBIT, ami welszi nyulat jelent.

Nemes Nóra
Dacota / Nemes Nóra Thu, 2017-05-18 14:44

Kedves Asztfaltvirág,

A fenti ételt hívják welsh rarebitnek, és welsh rabbitnek is. A vicces, nyulas verzió az eredeti egyébként, kb. 300 évvel ezelőttről származik, azóta kicsit változott az angol nyelv is. Kb. olyan, mint a zsemle és a zsömle - ki így mondja, ki úgy. Én ezen a néven kóstoltam először, nekem így marad - azért nem javítottam ki már az előző ilyen jellegű kommentnél sem.
További szép napot,
Üdvözlettel,
Nóra

katushejj
katushejj / katushejj Wed, 2016-02-03 19:19

Hiába ragaszkodtam a recepthez, és vettem a piacon cheddar sajtot, mikor beletettem a lereszelt darabjait, újra összeállt egy tömbbé. Nagyon igyekeztem szétcsapkodni, bevetettem a habverőt is, de hagyott kívánni valót maga után. Ízre nagyon finom lett. Milyen sajtot érdemes használni legközelebb? Vagy mit lehet ilyenkor tenni? A keményítős trükk (hogy szórok bele egy picit) tényleg segít? A worcestershire-szószt mikor teszed bele? Az kimaradt a receptből. Köszi, Kata

683
cheddar sajt 18 dkg
kenyér 2 szelet
sör 50 ml
tojássárgája 2 db
worcestershire-szósz 1 teáskanál
vaj 3 dkg
mustár 1 teáskanál