Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabpelyhes répatorta fahéjas mascarponekrémmel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
40.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
567 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
60.2 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
192.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
12 mg
A vitamin (RAE):
650 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
82.8 g

zsír

Összesen:
325.1 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
52 g
Koleszterin:
582 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
892 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
613 mg
Foszfor:
1659 mg
Kálium:
4551 mg
Nátrium:
668 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
78 µg

szénhidrát

Összesen:
481.5 g
Összes cukor:
307 g
Élelmi rost :
58 g

víz

Összesen:
1541.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
296 µg
E vitamin:
68 mg
K vitamin:
104 µg
C vitamin:
101 mg
A vitamin (RAE):
5207 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
11.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
56 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
189 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

627
zabpehelyliszt 5 dkg
zabpehely 8 dkg
mandula 10 dkg
sárgarépa 15 kis db
alma 5 közepes db
barna cukor 12 dkg
sütőpor 2 teáskanál
fahéj 1 kávéskanál
gyömbérpor 2 teáskanál
napraforgó olaj 1 dl
tojás 2 db
narancshéj 2 teáskanál
mascarpone 25 dkg
habtejszín 2 dl
habfixáló 2 csomag
barna cukor 5 dkg
narancslé 1 narancsból nyert
fahéj 1 teáskanál