Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabpelyhes sütőtöktorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
26.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
260 mg
Kálium:
613 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
117.8 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
138.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
865 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
26 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
72.3 g

zsír

Összesen:
157 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g
Koleszterin:
974 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
697 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
543 mg
Foszfor:
1561 mg
Kálium:
3686 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
161 µg

szénhidrát

Összesen:
707 g
Összes cukor:
297 g
Élelmi rost :
44 g

víz

Összesen:
831.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
416 µg
E vitamin:
28 mg
K vitamin:
151 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
5188 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
158 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
180 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
41.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
258 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
7 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

733
finomliszt 15 dkg
graham-liszt 15 dkg
porcukor 10 dkg
tojássárgája 2 db
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert
vaníliás cukor 2 csomag
zabpehely 4 ek
tej 1 dl
sütőtök 80 dkg
margarin 15 dkg
méz 5 ek
porcukor 5 dkg
vaníliás pudingpor 2 tasak
tojás 3 db
zabpehely 5 ek