Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zamatos csirkemájkrém recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Vas
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

B12 A Folát B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
160 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
417 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
5.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
68.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
200 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1216 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
39.3 g

zsír

Összesen:
127.6 g
Telített zsírsav:
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
954 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
706 mg
Kálium:
877 mg
Nátrium:
2497 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
111 µg

szénhidrát

Összesen:
34.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
410 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
52 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
1201 µg
B12 Vitamin:
33 µg
A vitamin (RAE):
7298 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
11 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
147 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
385 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
5.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
63.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
184 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1124 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Deva978
Deva978 Thu, 2016-08-25 08:07

Gyorsan elkészül, és nagyon finom lett a végeredmény. Csak ajánlani tudom. Köszönet a receptért! :)

TRózsa
TRózsa Tue, 2016-04-26 10:03

Elkészítettem! Mondjuk a mixelésnél volt egy kis probléma, de megoldottam. Nagyon finom lett. A fűszerezése tökéletes. Az biztos, hogy többször fog még az asztalunkra kerülni.

Spicy Momma
Spicy Momma / Spicy Momma Thu, 2016-04-28 03:16

Kedves TRózsa! Örülök, hogy ízlett és köszönöm szépen a visszajelzést:)
Nálunk is többször készült már el kis családom nagy örömére:)
Üdv: Noémi

238
csirkemáj 20 dkg
füstölt szalonna 5 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
alma 1 közepes db
zsálya 1 teáskanál
kakukkfű 1 kk
1 teáskanál
konyak 10 ml
vaj 3 ek
vaj 6 dkg