Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zing Street Burger recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

E B12 B6 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
50 g

zsír

Összesen:
100.9 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
334 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
552 mg
Kálium:
802 mg
Nátrium:
1071 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
37 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
209.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
73 µg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
27 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
8 mg
A vitamin (RAE):
113 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
200.1 g

zsír

Összesen:
403.8 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
175 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
100 g
Koleszterin:
868 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.4 g
Kalcium:
1341 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
288 mg
Foszfor:
2206 mg
Kálium:
3208 mg
Nátrium:
4286 mg
Cink:
43 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
226 µg

szénhidrát

Összesen:
148.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
837.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
44 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
292 µg
B12 Vitamin:
18 µg
E vitamin:
110 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
35 µg
C vitamin:
33 mg
A vitamin (RAE):
452 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
239 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
24 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1254
hamburgerhús 60 dkg
vöröshagyma 2 nagy fej
napraforgó olaj 1 dl
cheddar sajt 10 dkg
ketchup 2 ek
mustár 4 kk
csemegeuborka 4 db
zsemle 4 db
vaj 1 ek
tojássárgája 1 db
fehérborecet 1 ek
1 kávéskanál
mustár 1 ek
chiliszósz 2 ek
napraforgó olaj 2 dl