Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldfűszeres fasírt kolbászhúsból recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

K B12 B3 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.3 g

zsír

Összesen:
39.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
146 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
247 mg
Kálium:
708 mg
Nátrium:
1391 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
5.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
104.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
121 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
146.2 g

zsír

Összesen:
315.1 g
Telített zsírsav:
105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
126 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1164 mg

ásványi anyagok

Összesen:
19.4 g
Kalcium:
440 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
1983 mg
Kálium:
5664 mg
Nátrium:
11127 mg
Cink:
15 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
247 µg

szénhidrát

Összesen:
47 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
836.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
250 µg
B12 Vitamin:
8 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
14 µg
K vitamin:
968 µg
A vitamin (RAE):
483 µg
C vitamin:
86 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
21.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
385 mg
Nátrium:
756 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
3.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
66 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

453
sütnivaló kolbász 1 kg
zsemle 1 db
tojás 3 db
zöldhagyma 2 közepes db
kakukkfű 1 szál
oregánó 1 csokor
petrezselyem 1 csokor
bors 2 kávéskanál
1 teáskanál
mangalica zsír 1 ek