Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldfűszeres párizsival sült virágok recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
930 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
58.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 7 adag *

fehérje

Összesen:
78.3 g

zsír

Összesen:
86.3 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.6 g
Kalcium:
507 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
130 mg
Foszfor:
718 mg
Kálium:
726 mg
Nátrium:
6520 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
184 µg

szénhidrát

Összesen:
409.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
95.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
358 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
486 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
8.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
623 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
39.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tunderanyo
Tunderanyo Wed, 2013-05-29 10:39

Kedves Andi!
Most lett kész a süti,nagyon szép lett és ízletes is.
Köszi a receptet,többször is meg fogom sütni.
Legyen szép napod.
Tündi

veressandrea
Andi80 / veressandrea Wed, 2013-05-29 15:14

Kedves Tündi,
Nagyon termékeny és aktív vagy, aminek természetesen nagyon örülök :-)
Kedves egészségetekre!
Neked is szép napot!
Üdv:Andi

sarabell
sarabell Fri, 2013-04-05 23:07

A tegnap elkészítettem,nagyon laktató és finom is.a 2 éves kisfiam is rendesen be lakmározott belőle.köszi az ötletes receptet.

veressandrea
Andi80 / veressandrea Mon, 2013-04-08 15:05

Szia Sarabell,
Nagyon örülök, hogy kipróbáltad és a sikerének is :-)
Kedves egészségetekre!
Szép napot!
Üdv, Andi

Torma
Torma / Torma Tue, 2013-02-12 22:59

Andi, ezek olyan csodásak!!!! MINDEN! A recept, a sütés, a virágok, a fotó, az a tünci chilis terítõ!!!Mentettem-nyomtattam, ki fogom hamarosan próbálni! Köszi, Torma :)

394
finomliszt 50 dkg
élesztő 2.5 dkg
cukor 1 teáskanál
tej 3 dl
2 tk
margarin 5 dkg
párizsi 10 dkg
szezámmag 1 teáskanál
tojássárgája 1 db
tej 3 ek