Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldparadicsom chutney recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
252 mg
Nátrium:
213 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
44.3 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
136.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
42 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
215 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
173 mg
Foszfor:
359 mg
Kálium:
3012 mg
Nátrium:
2567 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
532.2 g
Összes cukor:
485 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1636.3 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
514 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
247 µg
A vitamin (RAE):
224 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
47 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
72.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pLivi
pLivi Sun, 2013-10-13 10:51

Szia! Két napja egy másik változatot készítettem, de most nagyon készülök kivitelezni a Te receptedet is. :) Nem vagyok gyakorlott zöldparadicsom csatni készítő, de az előző változatba 2 kg-hoz kellett 1 dl almaecet és egy kis citromlé. Tehát a kérdésem az, valóban kell bele az 5 dl almaecet? Köszönöm a segítséget és a receptet is! Livi

witch
witch / witch Sun, 2013-10-13 13:08

Szia! Igen, kell hozza a fel liter, mert emlekszem nekem csak egy keves volt
az uveg aljaban es emiatt mennem kellett a boltba.
udv:witch

pLivi
pLivi Sun, 2013-10-13 13:23

:) köszönöm a gyorsaságod!!!! nekem, hála.., épp van itthon ;), már teszem is fel főni! üdv! Livi

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Tue, 2013-10-08 19:04

nagyon szimpatikus a chutneyd és szép is. Ha kapok zöld paradicsomot, feltétlenül kipróbálom.
Köszönöm a receptet.
Üdv: Évi néni

witch
witch / witch Wed, 2013-10-09 02:30

Koszonom szepen! Hat, meg kell mondjam oszinten nekem edesnek tunik.
Pedig kevesebb cukrot raktam bele, mint amit a recept mondott. Mivel ez
az elso chutney amit keszitettem es ettem, nem tudom milyennek kell
lennie? Szoval ez siman elmegy lekvarnak meg a csiposseget sem erezni.
A receptet pedig nagyon szivesen!
udv:witch

182
paradicsom 45 dkg
vöröshagyma 2 nagy fej
jalapeño 1 ek
padlizsán 1 kis db
sárga kaliforniai paprika 1 db
almaecet 5 dl
1 teáskanál
cukor 45 dkg
szerecsendió 1 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
szegfűszeg 0.5 teáskanál