Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zsályás-gombás vajpástétom recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

A D E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
40.7 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
132 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
3.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
61.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
342 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
203.6 g
Telített zsírsav:
128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
538 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
263 mg
Kálium:
666 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
17.7 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
308.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1710 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
36.8 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
120 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
3.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

391
vaj 25 dkg
shiitake gomba 15 dkg
vöröshagyma 1 kis fej
fokhagyma 1 gerezd
félszáraz fehérbor 1 dl
0 ízlés szerint
zsálya 15 db