Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zseniális, gyors, hamis pizza recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28 g

zsír

Összesen:
41.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
233 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
409 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
417 mg
Kálium:
414 mg
Nátrium:
1226 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
27.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
174.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
243 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
112 g

zsír

Összesen:
166.5 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
930 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10 g
Kalcium:
1633 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
170 mg
Foszfor:
1669 mg
Kálium:
1650 mg
Nátrium:
4895 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
109.9 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
698.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
253 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
971 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
42 µg
C vitamin:
56 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
401 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
78 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

594
tojás 4 db
finomliszt 5 evőkanál
búzadara 1 evőkanál
majonéz 6 ek
1 kávéskanál
pizza fűszerkeverék 1 kávéskanál
olívaolaj 1 ek
szalámi 5 dkg
gépsonka 5 dkg
csemegekukorica 5 dkg
lila hagyma 2 közepes db
paradicsom 3 közepes db
pizza fűszerkeverék 1 kávéskanál
cheddar sajt 20 dkg
0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek