Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zserbó golyók recept

hozzászólások (24)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát E A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
35 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
223 mg
Kálium:
905 mg
Nátrium:
133 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
111.8 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
26.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
48.7 g

zsír

Összesen:
140.1 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
72 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
334 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
451 mg
Foszfor:
887 mg
Kálium:
3623 mg
Nátrium:
530 mg
Cink:
8 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
447.1 g
Összes cukor:
287 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
106 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
178 µg
A vitamin (RAE):
364 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
477 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
58.8 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
13.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (24)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pulguinha
pulguinha Thu, 2015-02-26 02:38

Nagyon nagyon finom!!!! Köszönet a receptért! Párommal egyedül az aszalvánnyal kapcsolatban nem értettünk egyet. Nem hagytam megpuhulni, így kicsit jobban kiérezhető volt az állaga miatt, ami nekem kifejezetten tetszett, neki kevésbé :) Legközelebb hagyok neki több időt, hogy megpuhuljon.

narsil
narsil Sun, 2015-02-08 09:28

Fantasztikus recept! A végeredmény egyszerűen mennyei! Köszi a megosztást! :-)

Ducc
Ducc Mon, 2013-12-23 20:48

Na, szilveszterkor ezt kapja a banda!Ahogy látom a hozzászólásokat,nem fogok mellé vele!Pont van mindenem hozzá,szuper!

lazark
lazark / lazark Fri, 2013-02-01 17:22

Kedves Tommy,
Mióta megtaláltam ezt a receptet, nem győzöm elkészíteni/leírni a családnak, barátoknak, bár a rumos rész ki is maradt mindig belőle a gyerekek miatt (el tudom képzelni azzal milyen finom lehet). De így is fantasztikusan finom! Szóval gratula!

Huncutka1980
Ada / Huncutka1980 Tue, 2013-01-08 16:08

húúú, nagyon finom lett, és nagyon gyorsan elfogyott :) egy kis gyöngyszem ez a recept :D

horianna
horianna Sun, 2012-12-16 00:05

Vajon zabpehellyel meg lehet csinálni a keksz helyett? Előre is köszönöm a választ!

fnbetti
fnbetti / fnbetti Fri, 2012-12-14 11:51

Szia!
A recept mennyiségéből kb. hány darab jön ki?
Köszike a választ! :)
Bea

B.Tommy
B.Tommy / B.Tommy Mon, 2012-12-17 17:53

Huhh.. hát igazából tavaly csináltam utoljára ilyet, úgyhogy csak tippelve tudom megmondani, kb. 15-20, de a golyók méretétől is függ.

Adrienn-B.
Adrienn-B. Tue, 2012-12-04 14:29

Olyan kérdésem lenne, hogy a tortabevonót csak magában felolvasztod és belemártod a golyókat? Én Party bevonót olvasztottam, de olyan sűrű és kevés lett a 100g, hogy nem tudtam belemártani a golyókat :(

B.Tommy
B.Tommy / B.Tommy Tue, 2012-12-04 18:22

Hát igen, a sima tortabevonó elég sűrű, úgyhogy lehet esetleg használni, a Nosalty-n megtalálható "Kedvenc csokimázat", mert az is jól megszilárdul, vagy esetleg a kettőt együtt, és akkor az pont megfelelő állagúra hígítja fel. :)

domjantim
domjantim Sun, 2012-04-01 14:19

Köszönjük, hogy megosztottad a receptet!
Mennyei lett, nagyon ízlik.
Egyszerű, gyors, szuper! Tegnap a másfél éves kisfiammal álltunk neki, és ha vele készítve mondom azt, hogy egyszerű, akkor az nagy szó.
Itt, az oldalon megtalálható "kedvenc csokimázzal" készítettem, a tortabevonót nem szeretem.
Még sokszor meg fogjuk csináljuk!

Szuette
eSZeM / Szuette Thu, 2012-02-23 18:51

Szia Tommy!
Ez a recept megtalálható A nagy süteményeskönyv 2-ben is zserbógombóc név alatt. Ott 2 ek. porcukrot írnak. De ha itt nem írod le nem is figyelek fel a receptre:) nagyon finom. Üdv: Szuette

B.Tommy
B.Tommy / B.Tommy Thu, 2012-02-02 19:55

Hát igen.. ezt pont elfelejtettem beleírni a receptbe. :S
Én is tettem bele, kb. 5 dkg-ot, de igazából ízlés szerint is lehet, ki mennyire édesszájú. :P
Köszönöm, hogy szóltál, már a receptbe is beleírtam. :)

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Fri, 2011-12-30 18:03

Nekem is a hűtőben várják a holnapot. :) Sárga papíros Szerencsi étcsokival borítottam be a felét. A másik felét pedig pici lekvárba majd cukros darált dióba forgattam. Dupla adag készült. :)

k.edit
k.edit Fri, 2011-12-30 14:26

Most lettem kész vele,gyorsan elkészül és fincsi már csokimáz nélkül megkóstoltam ahogy tekergettem ki a gombócokat.Köszi a receptet!

katyles
katyles Tue, 2011-12-27 20:41

Aha, klassz....már én is megcsináltam, a karácsonyi ALDI füzetben volt a recept!!! :))))

784
dió 150 g
kekszmorzsa 150 g
cukor 50 g
aszalt sárgabarack 200 g
tortabevonó 100 g
sárgabaracklekvár 10 dkg
rum 10 ml