Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zsírban sült fánkkarikák recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

D Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
42.2 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
246 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
388 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
239 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
103.6 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
25.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
80.2 g

zsír

Összesen:
253 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
111 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
550 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
1480 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
151 mg
Foszfor:
2330 mg
Kálium:
787 mg
Nátrium:
1436 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
234 µg

szénhidrát

Összesen:
621.8 g
Összes cukor:
161 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
152.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
201 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
39 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
483 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
177 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
47.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Mucóka
Mucóka / Mucóka Tue, 2011-06-21 13:00

Kedves Ági!
Köszönöm szépen a gyors választ és ezt a remek kis fánkreceptet.
Meg is sütöttem és ízlett a családnak!
Köszi mégegyszer!
Üdv.:Kata

Mucóka
Mucóka / Mucóka Tue, 2011-06-21 07:52

Kedves Ági!

Nagyon jól néz ki a fánkod. Meg is sütném, de annyi kérdésem lenne, hogy nem kell pihentetni a tésztát?
Köszi a választ előre is!
Üdv.:Kata

853
finomliszt 60 dkg
sütőpor 15 g
porcukor 15 dkg
tojás 2 db
margarin 4 dkg
tej 2 dl
disznózsír 20 dkg