Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tárkonyos pirított zöldségek

Tárkonyos pirított zöldségek
Tárkonyos pirított zöldségek
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Az allrecipes oldalon találkoztam össze ezzel a recepttel, vagyis inkább az ötletadóval. Fejes káposztával, és fehérrépa meg tárkonyecet nélkül van ott leírva. Szóval kicsit átalakítottam a nálam fellelhető + az ízlésemnek jobban tetsző alapanyagok felhasználásával. 

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Gyors, laktató, a tél közepén napsütést varázsol a tányérunkra ez a finom ebéd. :o)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy nagy serpenyőben, a közepes lángon felhevített olajra dobjuk a felszeletelt vöröshagymát, a kockára vágott burgonyát és a felkarikázott répákat. Sózzuk, borsozzuk, meghintjük a fűszerekkel. Gyakori keverés mellett 15 percig főzzük/pirítjuk.
  2. Belerakjuk a kockára vágott kelkáposztát, 3 percig kevergetjük. Végül megszórjuk a felaprított petrezselyemmel, amivel további 2 percig főzzük, szintén gyakran megkeverve.
  3. Tálaláskor meglocsoljuk az ecettel, és összeforgatjuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 5 513
elküldve: 2
receptkönyvben: 141
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

witch

Mióta szakács: 2011.07.18.
731 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tél
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

pirított zöldségek, pirított zöldség burgonyával, burgonyás zöldséges egytálétel

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

194
olívaolaj 4 ek
vöröshagyma 1 nagy fej
burgonya 20 dkg
sárgarépa 1 közepes db
fehérrépa 1 közepes db
0.5 teáskanál
római kömény 0.5 teáskanál
kurkuma 1 teáskanál
fekete bors 0 ízlés szerint
kelkáposzta 15 dkg
tárkonyecet 2 teáskanál
petrezselyem 0 ízlés szerint