Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszi fasírt

Tavaszi fasírt
Tavaszi fasírt
38 perc / előkészület: 30 perc sütés: 8 perc
receptkönyvben hozzászólások (8)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretem a zöldséges húsokat, és a spenótos rizshez túl sok spenótot vettem. Utáltam volna kidobni.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Ha köretnek salátát készítek hozzá, a diétámba is beilleszthető, akár vacsorára is. A zabpehely hasznos szénhidrát.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A darált húshoz hozzáadjuk a tojást, zabpelyhet, hagymákat reszelve, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk kevés pirospaprikával.
  2. A sárgarépát nyersen lereszeljük, a spenótot forrázva hozzákeverjük.
  3. Pogácsákat formázunk, és forró olajban kisütjük.
  4. Vagy kevés olajat öntünk hozzá, és zsemlemorzsával, olajjal kikent jénaiban, sütőben kisütjük. Én spenótos rizzsel és paradicsomsalátával tálaltam.
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 15 244
elküldve: 3
receptkönyvben: 307
elkészítve: 8/11
Facebookon megjelent: -

szakács

Szta

Mióta szakács: 2012.04.14.
11 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szezon: tavasz
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

receptkategóriák

egyéb elnevezések

sárgarépás fasírt, sárgarépás vagdalt, spenótos fasírt, spenótos vagdalt, zöldséges fasírt, vagdalt

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

witch
witch / witch Fri, 2012-04-27 15:07

Hat ez valami fantasztikus! Almomban sem gondoltam volna, hogy ilyen jo lesz! Foleg a sargarepatol feltem, hogy edes lesz tole, de nem. A parom, a tudta nelkul evett zabpelyhet amit ki nem allhat. :) (hihi)

Szta
Szta / Szta Fri, 2012-04-27 20:24

Nagyon örülök, hogy ízlett. Igazán köszönöm a visszajelzést. :)
A fasírt és a töltött paprika maximálisan leplezi a zabpehely, zabkorpa jelenlétét... ;) A legkriminálisabb családtagom sem érzi ki :D
Anita

NoSalty
Nosalty / NoSalty Sun, 2012-04-22 15:35

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.04.21. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

Bubu46
Bubu46 Sat, 2012-04-21 06:59

Hiába tudom az eszemmel, hogy spenótot pedig enni kellene - nem bíííírom lenyelni. Talán most husikával ! Köszönöm az ötletet, meg fogom próbálni ( bár tegnap elájultam a piacon a spenót árától...)

Szta
Szta / Szta Sat, 2012-04-21 08:25

Hát igen, ma már aranyárban vannak a friss zöldségek... :( Bízom benne, hogy ebben a formájában ízleni fog a spenót is. :)

witch
witch / witch Fri, 2012-04-20 16:28

Fuuu, de jol hangzik! Ez pont nekem valo
mert fasirt manias vagyok. :)
Koszi a receptet!

689
darált sertéshús 50 dkg
vöröshagyma 1 kis fej
fokhagyma 1 gerezd
tojás 1 db
zabpehely 3 dkg
sárgarépa 3 db
spenót 30 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 dl