Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszváró saláta

Tavaszváró saláta
Tavaszváró saláta
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A lenmagcsíra nagyon sok, a szervezet számára fontos vitamint és jó olajat tartalmaz, ami az alacsony koleszterinszint eléréséhez is szükséges.
November végén hűvös szelek járnak, zord az időjárás odakinn, ezzel a kis csírás salival bejön a tavasz a konyhába.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

A lenmagot kb. egy hétig csíráztattam, bioboltban vásároltam hozzá a magot. A vetőmag nem biztos, hogy emberi fogyasztásra alkalmas! Én grilleztem mellé egy kis cápaharcsa húst.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát félbe,majd karikákra szeleteljük.
  2. 1/4 káposztát vékonyra szeleteljük.
  3. A paprikát kis kockákra vágjuk.
  4. A zöldségeket és a lenmagcsírát összekeverjük.
  5. A tejfölt, a majonézt, a mustárt vegyítjük, és ételízesítővel ízesítjük.
  6. Majd a zöldségekre öntjük, kicsit megkavarjuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 987
elküldve: 0
receptkönyvben: 137
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Stella

Mióta szakács: 2010.03.20.
57 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
elkészítési idő: 5-15 perc
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szezon: tél
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
fogás: köret

egyéb elnevezések

lenmagcsírás saláta, tavaszváró csírasaláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

352
lila hagyma 2 nagy fej
vöröskáposzta 0.25 db
paprika 4 db
lenmagcsíra 10 dkg
tejföl 5 ek
majonéz 3 ek
mustár 1 ek
ételízesítő 0 ízlés szerint