Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös-brokkolis csirke

Tejfölös-brokkolis csirke
Tejfölös-brokkolis csirke
45 perc / előkészület: 15 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Hagyományos tejfölös csirkén szerettem volna újítani egy kicsit... A végeredmény mindenkinek ízlett :)

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A brokkolit apró darabokra szedjük és megpároljuk. Ha kész, levesszük a tűzről és félretesszük.
  2. Amíg párolódik a brokkoli, feldaraboljuk kockákra a csirkemellet.
  3. Felaprítjuk a vöröshagymát, és kinyomjuk a 2 gerezd fokhagymát, majd kevés olajon megpirítjuk őket.
  4. Ha a hagyma megpirult, hozzáadjuk a csirkét, és készre sütjük. Közben sózzuk, borsozzuk.
  5. Mikor a csirke kész, hozzáadjuk a tejfölt, lisztet és a majorannát, majd jól összekeverjük.
  6. A végén hozzáöntjük a párolt brokkolit, összekeverjük, és fedő alatt pár percig főzzük.
  7. Tésztával vagy rizzsel tálaljuk.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 275
elküldve: 0
receptkönyvben: 130
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Séfbácsi92

Mióta szakács: 2019.02.06.
19 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

csirkeragu brokkolival

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

595
napraforgó olaj 1 ek
csirkemell filé 60 dkg
tejföl 45 dkg
brokkoli 30 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
majoranna 2 teáskanál
finomliszt 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint