Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös eper cukormentesen

Tejfölös eper cukormentesen
Tejfölös eper cukormentesen
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egészséges nyalánkság. Főleg, ha sovány tejfölből készítjük. Használhatunk hozzá joghurtot vagy kefírt is. Édesíthetjük folyékony édesítőszerrel, nyírfacukorral, stevia-val. Mézet is tehetünk bele, de akkor már számolnunk kell a kalóriákkal.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Cukormentes, teljeskiőrlésű keksszel is finom.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tejfölt elkeverjük az eperpürével, a citromhéjjal és ízlés szerint édesítjük.
  2. A tetejére szórjuk a szeletelt mandulát (meg is piríthatjuk), és ráreszelünk az étcsokiból.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 234
elküldve: 0
receptkönyvben: 40
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Sandrine

Mióta szakács: 2012.02.24.
57 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
kategória: édes krém
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tejtermékből
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
diéta: gluténmentes, tojásmentes
kalória: magas
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

cukormentes eperdesszert, epres tejföl, diétás tejfölös eper

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

901
tejföl 175 g
eper 15 dkg
citromhéj 1 teáskanál
édesítőszer 2 teáskanál
mandula 6 dkg
étcsokoládé 3 dkg