Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös tőkehal

Tejfölös tőkehal
Tejfölös tőkehal
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nincs különösebb sztorim, talán csak annyi, hogy ezt is Svédországból hoztam! :)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Egy kis fehérborral kínálva finom, könnyű vacsora! Ezt még azok is szeretni fogják, akik nem nagy halasok! :)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halszeleteket megsózzuk, borsozzuk, és a vajon elősütjük őket, hogy később ne engedjen sok levet.
  2. A zsíros tejfölbe keverünk pici sót, borsot, ételízesítőt, aprított petrezselymet és a szeletelt hagymát.
  3. A halszeleteket egy hőálló tálba rakjuk, és rákenjük a tejfölös keveréket. Előmelegített sütőben kb. 20-25 percig sütjük addig, amíg kicsit megpirul a teteje.
  4. Főtt burgonyával és párolt zöldségekkel tálalhatjuk.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 19 833
elküldve: 5
receptkönyvben: 137
elkészítve: 16/16
Facebookon megjelent: -

szakács

Grillázs

Mióta szakács: 2013.11.09.
10 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: halételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
mikor: ebéd, vacsora
konyha: skandináv
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

sült tőkehal, hagymás-tejfölös tőkehal, sütőben sült tőkehal

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Moosalyn
Moosalyn / Moosalyn Mon, 2015-03-23 19:23

Kiváló vacsorára, nagyon finom és gyorsan kész! èn még elkevertem egy halas füszerkockát a tejfölben (só helyett), és kis sajtot szórtam a tetejére, fött krumplival és párolt répával, brokkolival ettük.

sorna86
sorna86 / sorna86 Sun, 2014-06-01 12:53

Grillázs! Örök hálám! :) Igazad volt, én nem vagyok nagyon halas, de ez valami isteni! A párom is odáig volt tőle, gyors és finom! Rizzsel és salátával tálaltam :)

277
tőkehalfilé 40 dkg
sonkahagyma 2 közepes db
tejföl 3 dl
ételízesítő 1 kávéskanál
1 csipet
bors 0 ízlés szerint
petrezselyem 1 ek
vaj 2 dkg