Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes mustáros babsaláta

Tejszínes mustáros babsaláta
Tejszínes mustáros babsaláta
20 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A barátom valami "fini vacsi"-ra vágyott (nem túl konkrét), de végül sikerült valami "fini"-t kreálni. Sajnos nem túl kalóriaszegény, de egészséges.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Fél lábosnyi sós vízben megfőzzük a tönkölytésztát. Folyamatosan ellenőrizzük az állagát, nehogy túlfőzzük!
  2. Az apróra vágott hagymát kevés olajban megdinszteljük. Lé nélkül beleöntjük a babot és a kukoricát. Felöntjük kis vízzel.
  3. Pár percen belül hozzáöntjük a szójatejet és a tejszínt. Hozzákeverjük a fűszereket és a mustárt.
  4. A 10 dkg sajt felét belekeverjük (reszelve) a szószba, a másik felét majd a kész ételre szórjuk.
  5. Tálaláskor kis brokkolit és jégsalátát vághatunk hozzá!
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 402
elküldve: 1
receptkönyvben: 31
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

CupcakeGirl

Mióta szakács: 2015.01.13.
18 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

babsaláta tésztával, tésztás babos kukoricás saláta, tejszínes babos tésztasaláta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1457
fusilli tészta 30 dkg
vöröshagyma 1 kis db
repceolaj 1 ek
vörösbab 25 dkg
csemegekukorica 15 dkg
szójatej 1.5 dl
víz 1.5 dl
növényi tejszín 1 dl
mustár 1 kk
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 1 teáskanál
trappista sajt 10 dkg
brokkoli 10 dkg
jégsaláta 10 dkg