Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-paradicsomos harcsa cukkiniágyon

Tejszínes-paradicsomos harcsa cukkiniágyon
Tejszínes-paradicsomos harcsa cukkiniágyon
45 perc / előkészület: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mivel még mindig bőven akad cukkini itthon (pedig már csináltam belőle lecsót, tettem salátába), gondoltam kicsit feldobom vele a már bevált paradicsomos halacska receptemet. A cukkini mellett tejszín került még a jénaiba, és egy remek kis étel kerekedett ki belőle.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halacskát besózva állni hagyjuk, amíg a többi zöldséget felszeleteljük.
  2. Kiolajozott jénaiba fektetjük a cukkinit, rászórjuk a hagymaféléket, megsózzuk, és mehet rá a hal, amit megszórunk borssal és bazsalikommal. Elrendezzük rajta a paradicsomot, meglocsoljuk tejszínnel, és alufóliával lefedve kb 30 percre 170 fokos sütőbe tesszük.
  3. Amikor letelik az idő, rászórjuk a reszelt sajtot, és a fólia nélkül visszatesszük a jénait a sütőbe, amíg a sajt szép aranybarnára sült. Amíg sül a hal, összeállítjuk a salátát. Jó étvágyat!
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 818
elküldve: 5
receptkönyvben: 65
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Mi van itthon

Mióta szakács: 2012.02.18.
92 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: 90 napos diéta - fehérjenap, AB0 diéta – B vércsoport
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

jénaiban sült paradicsomos hal, tejszínes-paradicsomos harcsafilé, cukkiniágyon sült harcsafilé

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1293
afrikai harcsa 60 dkg
cukkini 1.5 db
póréhagyma 2 db
fokhagyma 3 gerezd
paradicsom 2 db
főzőtejszín 200 ml
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
sajt 40 dkg