Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-tofus penne

Tejszínes-tofus penne
Tejszínes-tofus penne
60 perc / előkészület: 30 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Húst látni sem akar a fiam, ezért ma ez lett ebédre. Gyorsan elkészíthető és nagyon finom étel. A tofu csomag súlyára nem emlékszem,ahogy kapható csomagolva.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Fehérjenapra diétázóknak is megfelel.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tofut felkockázzuk és szójamártással leöntjük, félretesszük.
  2. Feltesszük a vizet és kifőzzük a tésztát.
  3. A pórét karikára vágjuk és sóval megpároljuk, hozzáadjuk a kockára vágott paprikát, paradicsomot, a tofut, majd sózzuk, fűszerezzük és puhára pároljuk.
  4. 1 kis doboz tejszínnel felöntjük, beletesszük a krémsajtot, addig keverjük, míg el nem olvad benne.
  5. Levesszük és hozzákeverjük a tésztát.


 

  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 12
össznézettség: 22 010
elküldve: 10
receptkönyvben: 152
elkészítve: 10/14
Facebookon megjelent: -

szakács

helena26

Mióta szakács: 2011.09.18.
458 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tészta
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tofus penne, tejszínes tészta tofuval, húsmentes tejszínes tészta

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dragonlfy
dragonfly / dragonlfy Wed, 2016-09-07 22:56

Helló, kipróbálnám, de a tofu mennyisége nincs véletlenül elírva? Nekem kicsit kevésnek tűnik.

helena26
helena26 / helena26 Thu, 2016-09-08 14:11

Igen valóban kevés gramban kiírva, 1 darabot akartam,nem volt ott darab,ahogy van csomagolva.

771
penne 500 g
póréhagyma 1 db
paradicsom 1 db
piros kaliforniai paprika 1 db
sárga kaliforniai paprika 1 db
napraforgó olaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
krémsajt 10 dkg
főzőtejszín 2 dl
tofu 300 g
szójaszósz 2 ek