Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tojáslepényben sült csirkemell lilahagymás-rizzsel

Tojáslepényben sült csirkemell lilahagymás-rizzsel
Tojáslepényben sült csirkemell lilahagymás-rizzsel
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Én lehetőleg mindig meleg ételt készítek ebédre. Ez az étel nagyon hamar elkészül, nem kell sokat bajlódni vele, és ráadásul nagyon finom!! :-)))

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Mire elkészül a rizs, addigra a hús is megpirul, és a lepényben megsül, így egyszerre készül el az ebéd!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Elsőnek odatesszük főzni a rizst, sós, napraforgó olajos, bő vízben.
  2. Amíg fő a rizs, addig 2 kanál olívaolajon megpirítjuk a kockára vágott csirkemellet, amit sózunk, borsozunk, és őrölt korianderrel ízesítünk. Mikor kész, felütjük a tojást, belekeverjük a reszelt sajtot, és nyakon öntjük a csirkehúst vele, teljesen készre sütjük.
  3. A lila hagymát, miután apróra vágtuk, a zsíron megpároljuk. A megfőtt, leszűrt rizst ráöntjük a hagymára, és összeforgatjuk. A tojáslepényben sült húst úgy szeleteljük, mint egy tortát. Hagymás rizzsel tálaljuk. Jó étvágyat!
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 3 228
elküldve: 0
receptkönyvben: 56
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Iluska

Mióta szakács: 2011.04.25.
784 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

sült csirkemell tojásban,tojásos csirkemell rizzsel,lila hagymás rizs csirkemellel,rizses csirkemell tojásban,tojásos csirkemell rizzsel

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

661
olívaolaj 2 ek
csirkemell filé 50 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
koriandermag 1 késhegynyi
tojás 2 db
sajt 5 dkg
sertészsír 1 ek
lila hagyma 1 közepes db
rizs 20 dkg
napraforgó olaj 1 ek
1 kávéskanál
víz 4 dl