Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött cukkini Dovipe konyhájából

Töltött cukkini Dovipe konyhájából
Töltött cukkini Dovipe konyhájából
45 perc / előkészület: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyorsan akartam ebédet készíteni magamnak. Körülnéztem a hűtőben, mit lehetne összehozni. Rátaláltam egy kis darab maradék sült csirkére, és egy cukkini is a kezembe akadt.... Így született ez a gyorsan elkészíthető, finom ebéd. 

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Mindenkinek, aki diétázik, egészséges életmódot folytat, vagy csak szeretne enni egy gyorsan elkészíthető, finom töltött cukkinit :-) 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit alaposan megmossuk. Hosszában félbevágjuk, kanállal a belsejét kivájjuk. Sózzuk, borsozzuk.
  2. A húst és hagymát felaprítjuk egészen apróra.
  3. Serpenyőben kevés kókuszolajat melegítünk, rádobjuk a felaprított húst és hagymát. Sózzuk, borsozzuk, de ízlés szerint más fűszereket is tehetünk bele. 2-3 perc alatt összepirítjuk.
  4. A paradicsomot felkockázzuk, majd ezt is a húshoz keverjük, de ezt már nem kell pirítani.
  5. A cukkinibe töltjük ezt a húsos ragut. Tetejére mozzarellasajtot teszünk.
  6. Jénai tálba tesszük a megtöltött cukkiniket, a tál tetejét alufóliával betakarjuk. Légkeveréses sütőben 180 fokon kb. 30 perc alatt megsütjük. Jó étvágyat!
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 666
elküldve: 0
receptkönyvben: 32
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Dovipe

Mióta szakács: 2016.05.14.
8 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék húsból
kategória: töltött zöldség
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirkés cukkinicsónak, cukkinihajó töltve

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

274
cukkini 1 közepes db
csirkemell filé 0.5 db
újhagyma 2 db
paradicsom 1 közepes db
mozzarella 10 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kókuszolaj 1 teáskanál