Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött cukkinikosárkák

Töltött cukkinikosárkák
Töltött cukkinikosárkák
55 perc / előkészület: 10 perc sütés: 45 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon ízletes, kalóriaszagegény vacsora!

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kolbászt aprítógépben morzsásra aprítjuk, majd összekeverjük a villával áttört tofuval.
  2. Összezúzott fokhagymagerezdekkel, ha kell, sóval ízesítjük.
  3. A cukkinikből kosárkákat készítünk, a belsejét dinnyevájóval eltávolítjuk úgy, hogy egy kicsi része még maradjon az alján.
  4. A kosárkákat megtöltjük az ízesített tofuval.
  5. Tűzálló edényben alufóliával lefedve 40 perc alatt megsütjük, majd alufólia nélkül még pár percig pirulni hagyjuk.
  • sütési hőfok: 200°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 790
elküldve: 0
receptkönyvben: 51
elkészítve: 2/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Kicsitündérkémnek

Mióta szakács: 2012.06.04.
2 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tofuval töltött cukkini, cukkini sült kolbásszal töltve, töltött zöldség

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Torma
Torma / Torma Tue, 2012-12-11 10:38

Mentettem, köszönöm! Nagyon egészséges recept es szep a fotó is :) üdv, Torma :)

428
cukkini 2 nagy db
tofu 400 g
0 ízlés szerint
fokhagyma 4 gerezd
kolbász 125 g