Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tonhalas édeskömény-saláta

Tonhalas édeskömény-saláta
Tonhalas édeskömény-saláta
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy könnyű ebéd vagy vacsora.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A paradicsomot megmossuk, négybe vágjuk, a magokat kivágjuk, és darabokra vágjuk.
  2. Az édesköményt megtisztítjuk, mossuk, vékony csíkokra vágjuk. Mindkettőt egy edénybe rakjuk, meglocsoljuk a citromlével.
  3. Az uborkát meghántjuk, mossuk, kettévágjuk, a magokat kivágjuk, és kockákra vágjuk. A fokhagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk.
  4. A koriandert megmossuk, a leveleket letépkedjük, csíkokra vágjuk. Az egészet az édesköményhez adjuk. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az olajat, és jól összekeverjük.
  5. A tonhalat lecsepegtetjük, durva darabokra tépkedjük, tálalás előtt elosztjuk a salátára.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 887
elküldve: 0
receptkönyvben: 96
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Glaser

Mióta szakács: 2009.07.31.
1910 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
kategória: saláta
adag: 2 főre
fogás: hideg előétel

egyéb elnevezések

édeskömény-saláta tonhalasan, tonhalas édeskömény-saláta citromosan, halas édeskömény-saláta

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kasziba Zsuzsi
Kasziba Zsuzsi Sat, 2015-04-11 11:56

Szia Glaser! Elkészítettem a salátád, bár a hozzávalókat nem mértem, csak pakoltam a tálba. Korianderem nem volt. Egyszerű, gyors, finom. Köszönöm a receptet. :-)

292
paradicsom 1 nagy db
édeskömény 1 közepes db
citromlé 0.5 citromból nyert
uborka 150 g
fokhagyma 2 gerezd
koriander 0.5 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek
tonhalkonzerv 185 g