Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tőzegáfonyás diós zabkeksz

Tőzegáfonyás diós zabkeksz
Tőzegáfonyás diós zabkeksz
135 perc / előkészület: 15 perc sütés: 120 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Hosszan eltartható glutén-, tojás- és laktózmentes zabkeksz. Allergiában nem szenvedők is szívesen fogyasztják.

hozzávalók / 10 adag

ajánlat

Piknikre, uzsonnás dobozba, allergiásoknak kitűnő! Tőzegáfonya helyett mazsolát, szárított cseresznyét, barackot, szilvát is használhatunk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. 120 Celsius fokra előmelegítjük a sütőt.
  2. A zabpelyhet, rizslisztet, lenmagot összekeverjük.
  3. Felolvasztjuk a kókuszzsírt és a mézet.
  4. A lenmaglisztet és vizet összekeverjük, 5 percig állni hagyjuk.
  5. A zabpelyhes lisztbe keverjük a kókuszzsíros mézet.
  6. Hozzáadjuk a lenmagos vizet.
  7. Belekeverjük a félbevágott tőzegáfonyát és a darabolt diót.
  8. 5 cm átmérőjű és 2 cm vastag pogácsákat formálunk, és sütőlapra helyezzük őket.
  9. 2 órán keresztül szárítjuk a sütőben.
  10. Hagyjuk kihűlni, és lémentesen záródó dobozban 1 hétig eláll.
  • sütési hőfok: 120°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 625
elküldve: 0
receptkönyvben: 24
elkészítve: -
Facebookon megjelent: 1

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, karácsonyi édességek, szilveszter
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 120 perc felett
fogás: desszert
adag: 10 főre

egyéb elnevezések

vegán zabkeksz, gluténmentes zabkeksz, laktózmentes zabkeksz, tojásmentes zabkeksz, mindenmentes zabkeksz

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

189
zabpehely 110 g
rizsliszt 135 g
kókuszzsír 2 ek
méz 2 ek
lenmagliszt 40 g
lenmag 1 ek
víz 10 ek
tőzegáfonya 100 g
dió 55 g