Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrógombóc kukoricadarával diétásan

Túrógombóc kukoricadarával diétásan
Túrógombóc kukoricadarával diétásan
40 perc / előkészület: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (10)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ki akartam próbálni a kukorica köretdarával készült túrógombócot. Nem csalódtam, isteni lett, és a nyírfaporcukorral édesítve egy igazán vonalakat is kímélő desszertet kaptam!

/A kukorica köretdara diétás hatásairól a receptnél írok bővebben./

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kukoricadarát elkészítjük, és hagyjuk, hogy teljesen kihűljön. Hűtőszekrénybe is tehetjük, ha másnap szeretnénk elkészíteni.
  2. Összekevejük a túróval és 4 evőkanál porcukorral, ezután egy krumplinyomóval alaposan összedolgozzuk.
  3. Vajon megpirítjuk a zsemlemorzsát, majd hozzáadunk 2 evőkanál porcukrot.
  4. Evőkanálnyi masszából gombócot formázunk, és egyenként meghempergetjük a zsemlemorzsában.
  5. Édes tejföllel, zsemlemorzsával megszórva tálaljuk!
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 248
elküldve: 7
receptkönyvben: 228
elkészítve: 6/12
Facebookon megjelent: -

szakács

DiaNatura

Mióta szakács: 2012.05.08.
132 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tejtermékből
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

túrógombóc házi készítésű kukorica köretdarával, diétás túrógombóc

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

rekaszarvas
rekaszarvas Tue, 2013-04-23 16:46

Vártam, hogy mikor kell majd kifőzni a gombócokat :)) így többedszerre olvasva is zseniális receptnek tűnik, szerintem holnap ez lesz az ebéd. Köszönöm, hogy megosztottad!

pofijanika
pofijanika / pofijanika Fri, 2012-11-09 00:25

Finom volt, de nekem a zsemlemorzsa dominált benne. Legközelebb egy kicsit kevesebbet fogok belőle használni. Köszönöm!

diavega
DiaNatura / diavega Fri, 2012-11-09 10:13

Örülök, hogy kipróbáltad! Az én gyerkőceim nagyon szeretik a vajon pirított zsemlemorzsát, én ezért készítem ilyen adaggal, de persze ez ízlés dolga.
Köszönöm visszajelzésed!
Üdv, Dia

kati58
kati58 Wed, 2012-10-17 16:59

Nagyon megörültem a receptnek. De csak abban az esetben sorolható a gluténmentes ételek közé,ha gluténmentes morzsát használunk.

diavega
DiaNatura / diavega Thu, 2012-10-18 08:19

Kedves Kati!
Tormának írtam az előbb, hogy azóta ettem dióban megforgatott gombócot. Nagyon illett hozzá, kinézetre pedig pont olyan volt mint a zsemlemorzsa!Az is egy jó alternatíva.
Tormával leveleztem a Vajas kukoricás csicseri receptnél és ott leírta, hogy ő hogyan készíti kukoricadarával a gombócot...ha esetleg érdekel...;)
Üdv,
Dia

Torma
Torma / Torma Thu, 2012-10-18 22:18

Juj, félre ertettel Dia, az a receptem sima dara recept..kukoricával eddig nem készítettem... Majd most :) Szia!

diavega
DiaNatura / diavega Thu, 2012-10-25 11:38

Még szerencse, hogy észrevetted!:)))
Nincsenek véletlenek, ki kell próbálnunk legközelebb úgy...
Üdv,
Dia

Torma
Torma / Torma Wed, 2012-10-17 01:40

Szélsebesen mentettem! Alacsony kalória, egészséges kombináció, köszönöm Dia! Torma, a túró-imádó...:)

diavega
DiaNatura / diavega Thu, 2012-10-18 08:15

Nagyon örülök, hogy megtetszett! Mi is nagyon szeretjük a túrót, anyukám a nagy mestere a családban. Képzeld! Következő nap hozott egy újabb adag túrógombócot nekünk, az is nagyon érdekes kombináció volt, mert darált dióban volt megforgatva. Nagyon-nagyon finom volt, nem is gondoltam, hogy ennyire!
Te milyen típusú túrót használsz? Vagy magad készíted?
Üdv,
Dia

Torma
Torma / Torma Thu, 2012-10-18 10:32

Köszi az üzenetedet, nagyon kedves vagy Dia! Itt, ahol lakom, Sydney-től 70 km re, nincsen jó túró sajnos, csak ún. cottage cheese. Sós és vizes... Majd a sajt receptemet átalakitom: nem csepegtetem le nagyon és nem préselem keményre, úgy lehet majd használni túró receptekbe. A dió ötlet szuper, feltétlen kipróbálom!
Minden jót, üdv, Torma :)
ui: ha szereted a feta sajtot, jön egy egyszerű, szuper receptem a napokban: Török gözleme...nagyon ajánlom, szuper kaja!

760
tehéntúró 350 g
kukoricadara 350 g
zsemlemorzsa 10 ek
vaj 10 dkg
xilit 6 ek