Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-áfonyás rizskoch

Túrós-áfonyás rizskoch
Túrós-áfonyás rizskoch
85 perc / előkészület: 10 perc főzés: 45 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Éppen életmódváltás közepette vagyok, és kísérletezgetek az édességekkel. :) Ha valaki nagyon szeretné, a nádcukrot le lehet cserélni édesítőre.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A rizst megfőzzük a vízzel és a nádcukorral. Nekem 1 óra alatt főtt meg.
  2. Ha kihűlt, hozzákeverjük a túrót, a tojások sárgáját, a vanília aromát és az áfonyát. Most megkóstolhatjuk, ha nem találjuk elég édesnek, mehet még hozzá nádcukor.
  3. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, és óvatosan beleforgatjuk a rizses masszába.
  4. Egy jénait kikenünk a kókuszzsírral, beszórjuk a zabkorpával, majd belesimítjuk a tésztát.
  5. Előmelegített sütőben, 220 fokon, kb. 30 perc alatt készre sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük. Ha gyorsan barnul a teteje, sütés közben letakarhatjuk alufóliával.
  • sütési hőfok: 220°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20x25x5 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 3 029
elküldve: 0
receptkönyvben: 31
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

cam22

Mióta szakács: 2015.01.15.
21 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: felfújtak
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
diéta: gluténmentes
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: desszert

egyéb elnevezések

rizskoch, túrós áfonyás rizsfelfújt, diétás rizskoch

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

250
barnarizs 125 g
víz 2.5 dl
nádcukor 2 ek
sovány túró 200 g
tojássárgája 2 db
vaníliaaroma 1 teáskanál
vörösáfonya 100 g
tojásfehérje 4 db
kókuszzsír 1 g
zabkorpa 1 g