Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-ribizlis pohárdesszert

Túrós-ribizlis pohárdesszert
Túrós-ribizlis pohárdesszert
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy otthonülősre tervezett szabadnapot akartam feldobni valami színes, alacsony kalóriatartalmú, kicsit fanyar ízvilágú  desszerttel. A boltban még gondolkodtam, hogy milyen gyümölcsöt válasszak: eper, meggy, vagy ribizli. A kis bogyócskák mellett döntöttem. Talán még gyerekként ettem utoljára nagyim kertjében. Akkor mindig turmixot készítettünk belőle, mert nagyon sok termett. Néha az ízekkel együtt kellemes emlékek is előjönnek. Gondolom mindenkinek vannak ilyenek, hogy egy ételről vagy ízről egy bizonyos emlékkép, vagy esemény jut eszébe. Akár pozitív vagy negatív... Tipp: A túróhoz adhatunk reszelt citromhéjat, bolero italport vagy fehérjeport is.

 

mennyiség  fehérje  zsír  szénhidrát energia
Sovány túró: 250 g  35,25 g 1,25 g  9,5 g 190,25 kcal
Ribiszke, vörös: 150 g 1,8 g  0 g  7,95 g 49,5 kcal

Összesen: 400 g 37,05 g 1,25 g 17,45 g 239,75 kcal

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A túrót összekeverjük a vanília aromával és az édesítőszerrel.
  2. Ha nem krémes állagú túrót használtunk, akkor adjunk hozzá egy kevés vizet.
  3. Két hosszú pohárban rétegezzük a túrót és a ribizlit.
     

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 126
elküldve: 8
receptkönyvben: 340
elkészítve: 9/13
Facebookon megjelent: -

szakács

Blondevilke

Mióta szakács: 2010.08.19.
95 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, Valentin-nap, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

ribizlis túródesszert, diétás túrókrém, cukormentes ribizlis túródesszert

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

159
sovány túró 250 g
piros ribizli 150 g
vaníliaaroma 10 ml
édesítőszer 1 ek
víz 0.25 dl