Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-tejfölös-baconös-zabos langalló

Túrós-tejfölös-baconös-zabos langalló
Túrós-tejfölös-baconös-zabos langalló
55 perc / előkészület: 15 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretem a túrót és a tejfölt. Így született meg ez a nagyon finom, és egészséges langalló. Az általam felhasznált hozzávalókkal, az elpárolgást is beleszámítva 100 grammban 218 kalória van.

hozzávalók / 6 adag

Tészta

Feltét

ajánlat

Kapor helyett snidlinggel vagy petrezselyemmel is készíthetjük.

Szólj hozzá!

elkészítés

Tészta

  1. A joghurtot, 32 dkg zabkorpával, a 2 db tojással, a szódabikarbónával, sóval összekeverjük. Pihentetjük 20 percet.
  2. Közben egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, megkenjük a kókuszzsírral (vagy másmilyen zsiradékkal), és megszórjuk 3 dkg zabkorpával.

Feltét

  1. Elkészítjük a feltétet is. A túrót a tejföllel, sóval és a leöblített felaprított kaporral összekeverjük.
  2. A tésztát belesimítjuk a sütőpapíros tepsibe. Rákanalazzuk a túrós feltétet, elsimítjuk.
  3. A bacont felkockázzuk, és rászórjuk a tetejére.
  4. Előmelegített 200 fokos sütőbe toljuk, és kb. 40 percig sütjük.
  5. Melegen tálaljuk kockára vágva.
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: 30x20 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 227
elküldve: 1
receptkönyvben: 43
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Gonoszka1

Mióta szakács: 2012.07.08.
428 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, ebéd, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
fogás: egyéb fogás
nehézség: könnyű
kategória: lángos
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 6 főre

receptkategóriák

egyéb elnevezések

langalló zabból, baconos zabos langalló

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sankoxxl
sankoxxl Sat, 2018-01-13 22:33

Minden OK, csak miért nem lehet azt a bacont magyarul megnevezni: szalonna...

Gonoszka1
Gonoszka1 / Gonoszka1 Sun, 2018-01-14 15:47

Szia! Ha azt írom szalonna, akkor a legtöbb ember a kenyér, vagy füstölt szalonnára gondol. És úgy gondolom, hogy egy receptnél az az elsődleges, hogy mindenkinek egyértelmű legyen, hogy miről van szó. Legyen kellemes délutánod! Üdv: Kinga

titania
titania Sun, 2014-06-08 09:11

Hahó! Már figyelem egy ideje hogy miket kreálsz zabból, nagyon ügyes vagy! Fél éve nagyjából már én is sokat dolgozom vele mert fogyókúrára adta a fejét a család :)! Sok ötletet vettem a receptjeidből, köszi :)!

Gonoszka1
Gonoszka1 / Gonoszka1 Sun, 2014-06-08 09:38

Szia! Köszönöm szépen, de a dicséret nem csak engem illet, mert az alaprecept Bofy Zabirodalmából származik. Én a feltéteket találom ki hozzá, mert így finom, és egészséges, és még nem is unalmas. Ráadásul ez azért is született meg, mert nagyon szeretem a túrót és a tejfölt. A bacon a tetején a férjem kedvéért volt, hogy ne mondhassa, hogy nem kapott húst. Jó sütést-főzést kívánok karcsúsodással egybekötve, hisz jön a fürdőruha szezon. Üdvözlettel:Kinga

618
zabkorpa 35 dkg
joghurt 320 g
szódabikarbóna 3 g
tojás 2 db
kókuszzsír 1 dkg
0 ízlés szerint
sovány túró 95 dkg
tejföl 32 dkg
bacon 20 dkg
kapor 1 csokor
0 ízlés szerint