Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túróval rakott gerslis karfiol

Túróval rakott gerslis karfiol
Túróval rakott gerslis karfiol
65 perc / előkészület: 30 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Piacon jártam, kaptam igazi házi túrót és csodaszép karfiolt. Mindenképp laktató, de húsmentes ételt szerettem volna kihozni belőle.
Ez a mennyiség biztonsággal két főre elegendő, de kisebb étkűeknek akár három adagra is elég.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A gerslit beáztatjuk egy órára 3 dl vízbe. Ebben a vízben kevés sóval puhára főzzük.
  2. A karfiolt kicsi rózsákra szedjük, és sós vízben szintén puhára főzzük.
  3. A túrót elkeverjük a joghurttal, a tojásokkal, sóval, és fűszerezzük.
  4. Egy tepsit vékonyan kikenünk olajjal, de ez el is maradhat.
  5. Elterítjük benne a leszűrt karfiolt, villával kicsit megnyomkodjuk, összetörjük.
  6. A karfiolra egyenletesen szétterítjük a gerslit, erre pedig a túrós masszát.
  7. Megsütjük.

  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 30x20x6 cm

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 981
elküldve: 0
receptkönyvben: 74
elkészítve: 0/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nyulas

Mióta szakács: 2010.08.12.
166 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
szezon: ősz
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

gerslis rakott karfiol, túrós rakott karfiol gerslivel

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

deviera
deviera Thu, 2012-05-17 22:53

Kedves Nyúl! Már megint jó ötletet adtál, ez a kaja is nagyon finom lett! Köszi a receptet!:))))

469
karfiol 50 dkg
sovány túró 25 dkg
joghurt 150 g
tojás 2 db
0 ízlés szerint
borsikafű 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
gersli 10 dkg
napraforgó olaj 1 ek