Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Újhagymás-túrókrémes szendvicskék uzsira

Újhagymás-túrókrémes szendvicskék uzsira
Újhagymás-túrókrémes szendvicskék uzsira
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Könnyű és tápláló falatok uzsonnára (vagy reggelire, tízóraira, vacsorára).

100 g szendvicskrém tápértéke:

  • energia: 70.92 kcal
  • fehérje: 8.34 g
  • szénhidrát: 5.1 g
  • zsír: 1.58 g
A többit pedig mindenki ki tudja számolni.:)

hozzávalók / 2 adag

A szendvicskrémhez:

  • 60 g sovány tehéntúró
  • 2 szál (kb. 20 g) újhagyma
  • 50 g natúr joghurt
  • ízlés szerint só (elhagyható)

A szendvicsekhez:

  • 4 szelet light toast kenyér
  • a fenti szendvicskrém
  • 1/2 paradicsom
  • 1/2 tv paprika
  • ízlés szerint pár csipet oregánó (elhagyható)
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A szendvicskrém elkészítése: Az újhagymákat hosszukban félbevágjuk, majd összefogva felkarikázzuk, és egy tálba rakjuk.
  2. Az újhagymához hozzáadjuk a túrót és a joghurtot, és jól összedolgozzuk villával, vagy aki krémesebbre szeretné, botmixerrel vagy kézi mixerrel is elvégezheti ezt a műveletet.
  3. Kóstolgatással mérlegeljük, hogy kell-e bele só (én nem rakok bele). Ha kell, tegyünk bele, és jól keverjük el. Tegyük hűtőbe. (Szerintem úgy a legfinomabb, hogyha legalább egy napot áll, mert úgy jól összeérnek az ízek.)
  4. A szendvicsek elkészítése: Vegyünk magunkhoz 2-2 szelet toast kenyeret, és tegyünk szeletenként 30-35 g-ot rájuk. (A krém negyede pontosan 32,5 g.)
  5. A paradicsomot és a paprikát vágjuk tetszőleges darabokra, és rakjuk a krémes szendvicsekre.
  6. A szendvicseket ízlés szerint hintsük meg 1-2 csipet oregánóval.
  • költség: 600 Ft
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 2 106
elküldve: 1
receptkönyvben: 34
elkészítve: 1/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Bernadett

Mióta szakács: 2013.04.04.
63 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: lakto vegetáriánus
maradék ételből: maradék tejtermékből
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel

egyéb elnevezések

túrókrémes szendvics, újhagymás túrókrém, szendvicsek túrókrémesen

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!