Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vajon sült lazac zöldségekkel

Vajon sült lazac zöldségekkel
Vajon sült lazac zöldségekkel
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A lazac-brokkoli párosítás nagy kedvencem. A fokhagymaszószom most került mellé először, és nem okozott csalódást, gyors, finom vacsora volt!

hozzávalók / 2 adag

A lazachoz

A zöldségkörethez

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A brokkolit teflon edénybe tesszük, sózzuk, megszórjuk szerecsendióval, kevés víz  és 1 ek vaj hozzáadásával megpároljuk.
  2. A répát ugyanígy egy másik edényben elkészítjük.
  3. A lazacszeleteket megszórjuk a fűszerekkel és 1 tk vajon mindkét oldalát 2 perc alatt megsütjük.
  4. Fokhagymaszósszal tálaljuk!
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 32 759
elküldve: 7
receptkönyvben: 170
elkészítve: 8/12
Facebookon megjelent: -

szakács

DiaNatura

Mióta szakács: 2012.05.08.
131 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: halételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

lazacsteak zöldségekkel fokhagymaszósszal, fokhagymás lazacsteak, lazac

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

437
lazac 30 dkg
vaj 0.5 ek
0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint
curry por 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
mustármag 0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
sárgarépa 4 db
brokkoli 500 g
vaj 2 ek
0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint