Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegyes zöldségköret

Vegyes zöldségköret
Vegyes zöldségköret
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Sokszor fogyasztunk párolt zöldséget, de az önmagában nem laktató, szokás mellé krumplit vagy rizst tálalni. Én összevegyítettem a kettőt, egyenesen vele együtt főztem meg a krumplit, így végre teljes értékű, önálló köretként szolgál.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Húsokhoz, halakhoz.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Meghámozzuk a burgonyát, kockákra vágjuk. Ugyanúgy a répát is, ezt felkarikázzuk. Egy nagy lábasba tesszük, felöntjük egy bögre vízzel, majd fedő alatt, időnként kevergetve pároljuk.
  2. A brokkolit kis fácskákra bontjuk, a gombát felkockázzuk.
  3. Amikor a krumpli és a répa majdnem teljesen megpuhult, akkor adjuk hozzá a többi zöldséget. Megszórjuk 2 tk sóval, és fedő alatt teljesen puhára pároljuk.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 6
össznézettség: 9 597
elküldve: 0
receptkönyvben: 27
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Fonott Kalács

Mióta szakács: 2011.02.19.
69 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – A vércsoport, AB0 diéta – AB vércsoport
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

párolt zöldség, zöldköret, vegyes zöldség párolva

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

176
burgonya 4 db
brokkoli 1 db
zöldborsó 30 dkg
sárgarépa 3 közepes db
csiperkegomba 4 nagy db
víz 2.5 dl
2 teáskanál