Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Villámgyors spenót tojással

Villámgyors spenót tojással
Villámgyors spenót tojással
10 perc / előkészület: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (9)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors ebédem volt ez tegnap; de talán inkább reggelire való recept. Torma-kenyeres pirítóssal, egy szelet hajszálvékony chilis sajttal ettem. Meg kell ismételnem hamarosan!

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tejszínt sózzuk, borsozzuk, tetszés szerint szerecsendióval ízesítjük.
  2. A forró olajra ütjük a 2 tojást, és mikor már majdnem megsültek, akkor szórjuk köréjük a spenótot.
  3. Rögtön a spenótra öntjük az ízesített tejszínt, és csak egyet rottyantjuk(!), amíg a pici spenótlevelek az ízes tejszínkeverékbe fonnyadnak.
  4. Rádobjuk a színes paradicsomokat, megszórjuk csipet pirospaprikával, majd friss kenyérrel vagy piritóssal tálaljuk.
  5. Ha gazdagabban akarjuk adni, akkor reszelt sajttal is megszórhatjuk.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 756
elküldve: 2
receptkönyvben: 106
elkészítve: 8/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Torma

Mióta szakács: 2012.10.05.
102 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: főétel

egyéb elnevezések

tükörtojás spenóttal, spenótos tojás, paradicsomos spenót tükörtojással

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Sun, 2013-10-06 15:48

Hüüüüha! Kedves Torma, ez nagyon kis inyenc falat, eltettem, köszönettel!
Üdvözlettel: Marti

Timancs
Timancs Thu, 2013-01-10 10:57

Ó! Pont szénhidrátszegény diétán vagyok, és csodásan beleillik ez a recept! Persze a pirítós hiányozni fog mellőle!
Bár szerintem reggelire, ebédre vagy vacsorára is tökéletes!
Köszi a receptet!

vcsuka
pussycat / vcsuka Thu, 2013-01-10 08:45

Kedves Torma, ez a kep rogton megfogott, annyira szep, aztan amikor elolvastam a receptet, hat mit is mondjak, nagyon tetszik. Imadom a villamgyors recepteket. Elmentettem, koszonom szepen! udv. Veronika:))))

Torma
Torma / Torma Thu, 2013-01-10 11:51

Nagyon szívesen, örülök, hogy tetszik, Veronika :) üdv, Torma :)

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Thu, 2013-01-10 08:43

Szia Torma!
Jó a fotó. Nekem ez egy új változat, így is ki fogom próbálni a spenótot. Köszi: Piroska

Torma
Torma / Torma Thu, 2013-01-10 11:48

Köszönöm Piroska:) nagyon szeretem a spenótot, keresnem is kell uj recepteket...ezt csak gyorsan kitaláltam. Nagyon fincsi volt. Mindjárt itt a hétvége megint, nekünk jön az új hőhullám...ha addig nem " találkozunk", akkor kellemes hétvégét kívánok! Torma :)

258
tojás 2 db
spenót 5 dkg
főzőtejszín 0.5 dl
napraforgó olaj 0.5 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
koktélparadicsom 4 db
fűszerpaprika 1 csipet