Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Virslis-zöldséges tészta wokban

Virslis-zöldséges tészta wokban
Virslis-zöldséges tészta wokban
20 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors, hétköznapi, a család kedvence. Ezt akkor szoktam bevetni, ha nincs semmi ötletem és kevés az időm. :-)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Tésztát felrakjuk főni.
  2. Vöröshagymát, majd a fokhagymát is megpirítjuk olívaolajon (1-2 gerezd fokhagymát majd csak később teszünk rá).
  3. Rádobjuk a felkarikázott virslit, és jól megpirítjuk wokban, majd jöhet rá a zöldség szintén pirítani. Megsózzuk, és ráöntjük a szójaszósz felét és a tandoori masalát.
  4. Amikor már megfőttek, megpirultak a virslik és zöldségek, jöhetnek a friss fűszernövények érzés szerint. Felöntjük egy kis vízzel és plusz szójával, és jöhet a maradék fokhagyma lereszelve.
  5. Ha megfőtt a tészta (ne túl puhára, sőt egy kicsit kemény is maradhat, hogy ne essen szét), azt is belekeverjük a wokba, és jól átpirítjuk az egészet. Kész. Sajtot is szórhatunk rá... :-)

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 808
elküldve: 0
receptkönyvben: 73
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Noja1

Mióta szakács: 2010.07.25.
4 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
kategória: tészta
konyhatechnológia: wok receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

virslis-zöldséges tészta, zöldséges tészta, wokos tészta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

591
füstölt virsli 35 dkg
tészta 30 dkg
kínai zöldségkeverék 50 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 4 gerezd
olívaolaj 1 ek
tandoori krém 1 teáskanál
szójaszósz 100 ml
bazsalikom 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
víz 1 dl