Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vitaminital télre

Vitaminital télre
Vitaminital télre
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Barátnőm Svédországban járt rokonoknál, ott szoktatták rá erre a nedüre, aztán én is "megfertőződtem", azóta minden nap iszok ilyet, 8 hónapos kismamaként kell a sok rost meg vitamin! Igazi vitaminbomba télire! A gyümölcsöket, zöldségeket persze össze-vissza lehet változtatni, nálam ez a variáció bevált.

Kb. fél liter lesz ebből az adagból, pontosan nem mértem le.... Kubuval, vagy Kubu-utánzattal (olcsóbb, mint az eredeti és finom!) lehet "hígítani", így még több lesz belőle, és jól elvan a hűtőben 1-2 napig.

Csak óvatosan a céklával.......gyönyörűre színezi az italt, de közben minden mást is!wink

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Nyáron meggy, málna, eper, gondolom bármilyen idénygyümi mehet bele. Ősszel még szilva és szőlő is...

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A narancsot, a klementint, a citromot és a kivit meghámozzuk. (A citrom és narancs héját előtte le is reszelhetjük, az még kelhet sütibe, desszertbe...)
  2. Minden összetevőt megmosunk, felaprítjuk kisebb-nagyobb darabokra.
  3. A gyümölcscentrifugába dobjuk, levüket kifacsarjuk több részletben.
  4. Ha túl savanyú lenne, néhány kiskanál cukorral, édesítőszerrel, mézzel vagy multivitamin itallal édesítjük. (Esetleg banánt lehet hozzáadni a végén, és botmixerrel pürésíteni benne.)
  5. Hidegen fogyasszuk.  cheeky
  • elkészítettem: 60 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 197
elküldve: 1
receptkönyvben: 164
elkészítve: 3/8
Facebookon megjelent: 1

szakács

Ruszkicsaj

Mióta szakács: 2010.06.27.
5 recept

receptjellemzők

mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: italok
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
konyha: skandináv
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

zöldséges-gyümölcsös vitaminital, frissen préselt ital, zöldség-gyümölcs ital

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ruszkicsaj
Ruszkicsaj / Ruszkicsaj Tue, 2011-12-13 09:45

Jó egészséget a fogyasztásához, minden jót az ünnepekre és köszönjük a jókívánságot! :-)))))

Gargoyle
P. / Gargoyle Tue, 2011-12-06 10:09

Gyönyörű! Végre egy igazán egészséges recept! Én biztos, hogy vízzel fogom készíteni. Jó egészséget kívánok Neked és az érkező apróságnak!

260
alma 1 db
narancs 1 db
mandarin 2 db
citrom 0.5 db
kivi 2 db
zeller 1 kis db
cékla 0.5 kis db
sárgarépa 1 db
kígyóuborka 5 dkg
paradicsom 1 db
cukor 1 teáskanál