Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vitaminsaláta

Vitaminsaláta
Vitaminsaláta
25 perc / előkészület: 15 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mivel itt van ez a gyönyörűséges esős, nyirkos, hideg ősz és folyamatosan támadnak a bacik, gondoltam összeállítok egy kis vitaminbombát a szervezetünknek. : )
 

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Ajánlom mindenkinek, aki szereti az ilyen jellegű salikat.
Lehet magában is fogyasztani, de belecsempészhetünk egy kevés sonkás felvágottat is, úgy még tartalmasabb.
Még sült húsok köreteként is kiváló lehet.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A  tojásokat megfőzzük.
  2. A salátaleveleket megmossuk, lecsepegtetjük.
  3. A paradicsomot kockára, a paprikákat karikára, a hagymát félbe, majd vékony szeletekre vágjuk.
  4. Egy tálba beleöntjük az olívaolajat majd az almaecetet, fűszerezzük a borssal, sóval, cukorral végül belereszeljük a fokhagymát.
  5. Jól összekeverjük.
  6. Ha megvagyunk a salátalével, beletesszük a zöldbabot, a kukoricát majd óvatosan hozzáöntjük a paradicsomot, paprikát, hagymát és finoman átforgatjuk.
  7. Egy jénai tál aljára elhelyezzük a saláta leveleket (kb. 4-5 db ) és óvatosan ráöntjük a keverékünket.
  8. Eligazítjuk és a tetejét a negyedekre vágott tojásokkal díszítjük.
  9. Rögtön fogyasztható.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 27 594
elküldve: 9
receptkönyvben: 346
elkészítve: 2/11
Facebookon megjelent: -

szakács

pötyi64

Mióta szakács: 2010.07.08.
57 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: köret

egyéb elnevezések

vitaminsaláta főtt tojással, paradicsomos-paprikás saláta kukoricával és zöldbabbal

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

395
fejessaláta 1 db
paradicsom 2 db
tv paprika 2 közepes db
lila hagyma 1 nagy fej
csemegekukorica 200 g
zöldbab 10 dkg
főtt tojás 2 db
olívaolaj 3 ek
almaecet 4 ek
1 kk
cukor 1 teáskanál
bors 1 kk
fokhagyma 1 gerezd