Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vitaminsaláta jércecsíkokkal, mézes-chilis fetával

Vitaminsaláta jércecsíkokkal, mézes-chilis fetával
Vitaminsaláta jércecsíkokkal, mézes-chilis fetával
25 perc / előkészület: 20 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Igazándiból minden hozzávaló ízlés szerint variálható, az alapízek mint pl. a chili és méz íze egészen érdekesen fog alakulni a kicsit citromos salátával, a fűszeres csirkével és a sós, krémes feta sajttal:).

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A salátát és a zöldségeket megmossuk, és csíkokra vágjuk. Nem ízesítjük még.
  2. A csirkemellet hosszában vastagabb csíkokra vágjuk, bedörzsöljük a fűszerkeverékkel, kicsit állni hagyjuk.
  3. Közben elkészítjük a chilis mártást. A friss chilit és az olívabogyót apróra vágjuk, összekeverjük a mézzel, pici sóval és olívaolajjal.
  4. A csirkecsíkokat elkezdjük sütni, közben pirítóst (én egy bagett szeletet hajlítottam meg, és sütöttem) sütünk, ízesítjük a salátát sóval, borssal, citromlével.
  5. Amikor minden elkészült, tányérra halmozzuk a salátát, rádobjuk a csirkecsíkokat (minél rusztikusabban), melléadunk egy kis szelet feta sajtot, amit meglocsolunk a chilis mártással.
  6. Pirítóssal kínáljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 639
elküldve: 1
receptkönyvben: 178
elkészítve: 3/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Faragó Viktor

Mióta szakács: 2010.02.22.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
adag: 1 főre
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

vitaminsaláta grillezett jércecsíkokkal mézes-chilis-olívás feta sajttal és pirítóssal, mézes-olajbogyós saláta csirkével, csirkés saláta feta sajttal, pikáns vitaminsaláta csirkefalatokkal

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Adroca
Adroca Thu, 2012-04-12 19:40

Ez nagyon jól néz ki!
Holnap meg is csinálom!

Köszönöm a receptet!

998
csirkemell filé 12 dkg
feta sajt 5 dkg
jégsaláta 1 közepes fej
kígyóuborka 1 közepes db
paradicsom 2 közepes db
lila hagyma 1 kis db
paprika 1 közepes db
chili 0 ízlés szerint
olívaolaj 20 ml
fekete olajbogyó 6 db
méz 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
citromlé 1 fél citromból nyert
szárnyas fűszerkeverék 0 ízlés szerint
kenyér 2 szelet