Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörösbabos tésztasaláta

Vörösbabos tésztasaláta
Vörösbabos tésztasaláta
18 perc / előkészület: 10 perc főzés: 8 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Valami könnyűt, de laktatót szerettem volna készíteni, ez lett belőle. Szerintem nagyon finom, és alacsony a kalóriatartalma.

hozzávalók / 2 adag

Saláta

Öntet

ajánlat

Ideális minden szakaszában a napnak, nem egy nehéz étel, mégis laktató. Igény szerint szórhatunk rá magvakat a tálaláskor.

Szólj hozzá!

elkészítés

Saláta

  1. Miközben kifőzzük a tésztát, a zöldségeket összeaprítjuk, a virslit karikára vágjuk.
  2. Lereszeljük a füstölt sajtot.
  3. Mindent összekeverünk egy nagy tálban.

Öntet

  1. A fűszereket elkeverjük a joghurttal, majd a salátára öntjük.
  2. 15 percre hűtőbe tesszük, majd jóízűen elfogyasztjuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 1 280
elküldve: 0
receptkönyvben: 18
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Cintia

Mióta szakács: 2012.11.12.
3 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

tésztasaláta, joghurtos tésztasaláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1143
fusilli tészta 15 dkg
füstölt virsli 140 g
kígyóuborka 0.5 közepes db
tv paprika 1 közepes db
paradicsom 1 közepes db
füstölt sajt 7 dkg
vörösbab 25 dkg
joghurt 350 g
2 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
fokhagymapor 2 kávéskanál
kapor 3 ek
bazsalikom 1 teáskanál